Steptmn.ru

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏ ВМН
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Вязаный Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ

Вязаный Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ.

Π’Ρ‹ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ: июнь. «Π‘Ρ‚ΡƒΠ» с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ» ΠΎΡ‚ Dimensions.

36 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²:

ОлСнька, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ? Июнь-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ закончился — успСла))) красивыС Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚) Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ)))

ΠžΠ»Π΅Ρ‡ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ июнь! Π‘Ρ‚ΡƒΠ» ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ»! ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° !Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π° стСнС Π΄Π²Π΅ Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ вСсят ΠΈΠ· этой сСрии ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ..ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ с вязаниСм

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠΊ "растСт", ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится. А ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π½Π΅ сСкрСт? Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ классно Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° бСсподобна! ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ взглядом ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ настоящСго стула с Π²Π°Π·ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ рСалистично!

Инна, спасибо))) РасполоТу мСсяца ΠΊΠ²Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ пустого ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° 86 Π½Π° 86 ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΡŒΡŽ, сначала Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° часы, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ)))

ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСобычная Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° — стул с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ сразу цСпляСт Π³Π»Π°Π·)
Π°Ρ…, сосны! обоТаю ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΡΡ‚.

Ваня, спасибо! Π£ сосСн ΠΌΠ½Π΅ нравится Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° своя, нСповторимая)))

Оля! Июнь- красивый, стрСкоза такая нСТная Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ лСтняя! А стул Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ-ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво. А ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΊΠ° для нашСго поколСния Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π°Ρ))) БСйчас Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ спроси ΠΊΡ‚ΠΎ это — Π½Π΅ скаТут.

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π°, спасибо))) Π”Π΅Ρ‚ΠΈ сСгодняшниС, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ скаТут)))

Оля, Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, красота! И Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ красоту Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ»Π°!

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ — красотища! ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ — Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡŒ!
Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ДзСрТинского Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ . Ρ‡Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ.

Аня, спасибо))) Π’ Π³Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅ повСсили:))))

Бимпатичная ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ·ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°. ))) Π²Π°ΠΉ, Π²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΡ‡Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!) такая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° чудСсная!!))) ΠΊΠ°ΠΊ фотография прям!)) красота)

Лиля, спасибо большоС))))

Оля, какая Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρƒ тСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ-ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, прямо ΠΊΠ°ΠΊ Тивописная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ!
Π€ΠΎΡ‚ΠΎ с Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΠ»ΠΈ πŸ™‚

ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивый ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ получаСтся — красивый ΠΈ яркий! =)

АлСксандра, спасибо большоС)))

Π°Ρ…Π°, Ρ‚ΠΎΠΊΠΎ я Ρ‚Π°ΠΌ слово ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»Π° =)
"сочный ΠΈ яркий" Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ :))))))))

Какой ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ!!
А стрСкоза Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ милая! Π’Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ.

OlΓ‘ Olga, lindo bordado, beijos

Sidney, большоС спасибо!

ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°! МнС Π² Тизнь Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€:))) НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° слова ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ с ΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ "А эта ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅:))) " всС Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΊΠ°,такая симпатичная:)))))))

ΠΠ°Ρ‚Π°ΡˆΠ°, спасибо))) Π’Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° — процСсс Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, я Π·Π° большиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡΡŒ))) Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΊΠ° — это ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅)))

Π”ΠΈΠΌ просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π”ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!!

Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π°, спасибо большоС)))

Бколько красоты! Π― Π°ΠΆ Π·Π°ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π»Π°ΡΡŒ:) Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ·Π° такая нСТная ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ вырисовываСтся ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ-Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ получится! Π”ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° это просто Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ! Какая ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Ρƒ тСбя! НС простая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ бэк ΠΈ всС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅! ΠžΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ! А ΡƒΠΆ вязалочка ΠΌΠΌΠΌΠΌ какая Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°-заглядСньС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚Π½Π°Ρ! Π£ вас ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ? А Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚?

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
ΠšΠ°Ρ€ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стул для Ρ€Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠΠ°Ρ‚Π°ΡˆΠ°, спасибо))) ΠΠ°Ρ‚Π°ΡˆΠ°, я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚))) БСгодня Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Ρƒ нас 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π° — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ссли большС Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль, Ρ‚ΠΎ всС говорят, Π°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ. Ссли мСньшС Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль, Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅)))

ЗаклятиС

Когда я Π±Ρ‹Π»Π° малСнькой, Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»Π° Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°. Π£ всСх, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ. О Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ смутныС воспоминания β€” ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° 2 Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ большС.

Воспоминаний ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ β€” огромная ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ с Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‡ΡƒΡ‚ мСня, моя ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ° β€” с высокими, уТасно высокими стСнами, розовая лошадка, Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. И Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°. Она стояла Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, наклонялась, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ. На Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, повязанный ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, тянущСйся ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΠ°Ρ…Π»ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π― помню, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала слСгка боялась Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…Π½Ρ‹ΠΊΠ°Π»Π°. МСня ΠΏΡƒΠ³Π°Π»Π° эта сморщСнная, ТСсткая, горячая Ρ€ΡƒΠΊΠ°, гладящая мСня ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΊΠ΅. На ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π±Ρ€Π°Π»Π° мСня Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° стояла рядом, глядя Π½Π° нас исподлобья. Π― Π±ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‚Π°Π»Π° Β«Π±Π°Π±Π°, Π±Π°Π±Π°Β», ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π»Π°ΡΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ я ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»Π° ΠΊ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, открывая Π³Π»Π°Π·Π°, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π΅Π΅. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½Π° сидСла Π½Π° стулС Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, я вставала, Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΈ Π·Π²Π°Π»Π° Π΅Π΅. Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°.

Иногда я ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° мСня успокаивала, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄ я смутно помню, Π½ΠΎ вмСсто Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… стСн Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° спала Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ рядом со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠ°ΠΏΡ‹ с Π½Π°ΠΌΠΈ большС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ пСрСстала ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π― ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, я скучала ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρƒ мСня появилась новая Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° β€” ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Она Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ сладким ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ я быстро ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.

Π― росла, ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ постСпСнно стирался ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ памяти. Π― поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, это Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΡƒ β€” я ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π½Π΅ видится со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.

Когда ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ, я нашла Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ со старыми фотографиями, ΠΈ, ΠΊ своСй радости, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΡƒ. На ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ снимкС ΠΎΠ½Π° стояла Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°, сТав Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈ рябины склонялись ΠΊ самому Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π― сохранила снимок, спрятала Π΅Π³ΠΎ Π² свою ΡˆΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΡƒ с Π±ΠΈΠΆΡƒΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ. МамС Π½Π΅ стала ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 7 ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…

БСйчас ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π°. Π― Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° своим сыном, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ. На днях ΠΌΡ‹ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ дСтскиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° сохранила, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, я стала Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ я Π±Ρ‹Π»Π° Π² дСтствС. И ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ сказала ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° мСня (ΠΈ слава Π±ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ). Π§Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° пСрСстала ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ я постоянно Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»Π° с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° обливалась Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ я, стоя Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈ тяну Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² пустоту. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, бСря мСня Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° постоянно Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π° силуэт Π·Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ дСтской постоянно ΠΏΠ°Ρ…Π»ΠΎ свСТСй Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π° Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ сама собой постоянно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ±Π·Ρ‹Π²Π°Π» Π΅Π΅ Β«ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΉΒ». ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π΅Ρ‘ β€” Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π°Π΄ ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ страха ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, устроил скандал.

Π― ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»Π° это всС, ΠΎΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ.

β€” Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π― помню Π΅Π΅.

β€” Милая, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π½Π° Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΌ ВостокС. Они Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΈ нас.

Π― принСсла ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый снимок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ нашла Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ. Мама Π²Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π½ΡƒΠ»Π°, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π΅Π³ΠΎ.

β€” Π― Π½Π΅ знаю, ΠΊΡ‚ΠΎ это. Π― помню Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ знаю Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ взялись. НС знаю, Ρ‡ΡŒΠΈ родствСнники Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄Π΅ я просто ΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° ΠΈΡ… Π² Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„.

Π― рассказала всС ΠΌΡƒΠΆΡƒ. Он отнСсся слСгка скСптично, надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ». ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ надСюсь β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΉ сын Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² пустоту, ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Β«Π±Π°Π±Π°Β».
_______
Π°Π½Ρ‚ΠΈ баян Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°Π»

7 вопросов ΠΎ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС» школьника. НуТны Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ стол, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стул ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°-балансир

Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ начнутся занятия Π² школС. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ сядут Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ нСсколько часов Π² дСнь. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ мСсто школьника ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ± этом с ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π•Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Адулас.

1. Каким Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ мСсто Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° разбСрСмся с самым основным. Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько простых Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ мСста:

  • Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСкрутящСмся стулС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
  • Π£ стула Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спинка, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт пСриодичСски ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ.
  • Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согнуты ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.
  • Высота стола Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, поставлСнной Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ с ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·.
  • Π“Π»Π°Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ поисковой строки, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π° Π½Π΅ экраны Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ

БоблюдСниС этих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ мСбСлью, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π΅ высоту ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ВСроятно, Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ высоту Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ столС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ с прямой ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ β€” нСсправСдливо.

2. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π° столом?

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ: Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя. Бидящий Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ стопы ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, сохраняя Ρ‚Ρ€ΠΈ-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ этой ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ посадкС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сразу ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ начнутся занятия Π·Π° столом β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ школС Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ распрСдСлСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ совСт β€” ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ полоТСния, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСкосов.

Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ осанки, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ сколиозом, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹. Π’ соврСмСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°Ρ… лСчСния сколиозов ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Β«ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅Β» ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанкой Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ стали Π±Ρ‹ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ.

3. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ?

Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ плоскиС балансировочныС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сдСланы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ β€” это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ инструмСнт для удСрТания равновСсия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ укрСпляСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° стул, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² процСссС чистки Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².

Нагрузку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ постСпСнно: сначала ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ равновСсиС Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ зарядку. МоТно ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стихи, языки ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹. Π’Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ стабилизационныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, повысится общая концСнтрация внимания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

4. А Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ стоя β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?

ΠŸΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ учился Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ стоя. Бидячая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тяТСлСС для ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ взрослого, поэтому Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ способС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ я Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡƒ. Но, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ постоянно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ: здСсь школьник посидСл, Ρ‚Π°ΠΌ постоял, Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ подвигался.

Но, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ заболят, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° стопы увСличится.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ волосы ΠΈΠ· колСсиков стула

5. ΠœΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ осанку?

К соТалСнию, это Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ маркСтинговая тСхнология. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ со слабыми ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° любом стулС. Π‘Ρ‚ΡƒΠ» β€” прямой ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, β€” ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ исходя ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ осанки Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. НапримСр, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° плоская спина, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ стул с Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ сидСньСм, для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ β€” стул с прямым сидСньСм.

6. Как связаны ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осанка?

Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ школьного возраста сильно портится Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° баланс нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π“Π»Π°Π·ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ связаны с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ шСи, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ косоглазиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° осанку.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” скорСС гСнСтичСски дСтСрминированная ситуация, которая связана с хрусталиком Π³Π»Π°Π·Π°, Π° Π½Π΅ с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Если окулист Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны со смСщСниями ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ (особСнно Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ…) β€” ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ зрСния.

БСйчас ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ зрСния, ΠΈ осанки усугубляСт Β«Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚-синдром» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ называСмая Β«text-neckΒ»

Π­Ρ‚ΠΎ синдром дисбаланса Π² шСйной Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° шСя смСщаСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ постоянной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ прямой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ вСс Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° β€” 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ наклоняСм Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° 60 градусов (Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ поступаСм, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° смотрим Π² экран смартфона), вСс увСличиваСтся Π΄ΠΎ 27. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ носит постоянно, Ссли часто смотрит Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. ВслСдствиС этого Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ повСрхностныС, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ-сосцСвидная, лСстничныС, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния, слуха, памяти ΠΈ внимания. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² самой шСС.

7. Как Π½Π° осанкС сказываСтся психологичСскоС состояниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ психосоматичСскиС заболСвания β€” ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ диктуСтся психологичСским состояниСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ИмСнно поэтому Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ возникновСния, сколько усугублСния ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ равновСсиСм, ΠΈ Π·Π° состояниСм Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ обстановкС, вас Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ полная Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π°.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ пустой стул, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ². На Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапах стул обязатСлСн, Π½ΠΎ Π² дальнСйшСм Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° списания дСрСвянных ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²

НапримСр, Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Ρ‘ΠΌ Π² машинС ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ вспоминаСтС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ какой‑то Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ вас когда‑то Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π». ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ это вслух. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅. Π― часто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠΌ стало ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ освободились ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ что‑то символичСскоС (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, лСнь ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ) садится Π½Π° пустой стул. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ максимально ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ слоТности, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ просто Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ процСссС Ρƒ вас, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, слоТится Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ собСсСдника ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой.

Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ волю эмоциям ΠΈ выскаТитС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡŒ Π² выраТСниях. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅.

Если Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ с Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ собСсСдником, просто Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ мСсто ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ самому сСбС.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ условиС: воспринимайтС происходящСС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡˆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ по‑настоящСму эффСктивным.

Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ большС Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ кому‑то ΠΈΠ»ΠΈ чСму‑то, Ρ‡Ρ‚ΠΎ находится Π½Π° пустом стулС, просто ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ встаёт ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

ЧСрная Ρ€ΠΎΠ·Π°

Когда Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π»Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. Но ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· эта Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° пошла Π½Π° Π±Π°Π·Π°Ρ€, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ чСрная Ρ€ΠΎΠ·Π°. Она Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ поставила Π² Π²Π°Π·Ρƒ. ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈΠ· этой Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Π»Π° ЧСрная Π ΡƒΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «Π”Π°ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ стакан ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ!» Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ Π΄Π°Π»Π° Ρ€ΠΎΠ·Π΅ стакан ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

На Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·Π° попросила Π΄Π²Π° стакана ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄Π°Π»Π°, Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ пошла Π² ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ всС рассказала. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ поставили Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ с Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Π°. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ сказал: «Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°! Π”Π°ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ стакана ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ», Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»: «Π ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ?!» Π ΠΎΠ·Π° этого Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»Π° ΠΈ сразу завяла.

ΠŸΡ€ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ

Π’Π˜ΠšΠ,
13 Π»Π΅Ρ‚, Π”ΠžΠ› Like

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ пошли ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° качСлях. Ну ΠΎΠ΄Π½Π° просто пошла ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° другая ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° наступит Π΅Ρ‘ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ. Но ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ большиС, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ прям Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ. Она ΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»Π°, Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π±Π΅Π· сознания, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»Π° скорая, Π΅Ρ‘ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ спасти. И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ. И ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сСмь Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Π’ΡΠ΅Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Adblock
detector