Steptmn.ru

Степ ТМН
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Деревянные лавки и скамейки без гвоздей по старинной русской технике

Деревянные лавки и скамейки без гвоздей по старинной русской технике

Иногда и, надо признать, довольно часто в нашей работе нам приходится заниматься изготовлением лавок.

В общем-то, это не удивительно: когда дом – сруб из бревна, то ландшафт участка выглядит законченными, если его дополняет рубленая же мебель, выполненная в созвучном с домом стиле. Но прежде чем перейти к рассказу о том, как именно мы изготавливаем лавки и скамейки, хочу немного заглянуть в историю.

Виды конструкций

Конструкции деревянных скамеек радуют разнообразием. За основу принято использовать сидение на ножках, служащих опорой. Спинка может отсутствовать. Простая скамейка деревянная состоит из лавки без спинки, брёвен или брусков, выполняющих функции ножек опор. Большим спросом пользуются изделия, основанием которых служат доски. Собираются конструкции легко. Четыре прямоугольника соединяют, дополняют перегородками, выполненными из тонких реек. Из простой деревянной лавки можно сделать дизайнерскую вещь, если включить фантазию- например, заменить ножки колёсами.

Отличия скамеек от лавок

Изготовление деревянных качелей для сада

Лавочки состоят из пары глухих опор и досок между ними. Для получения используется древесина. Современные скамейки представляют собой несколько реек со спинкой. На опорах из металла или дерева располагается сиденье. Ножек может быть шесть, разных конфигураций: витые, со всевозможными декоративными вставками. Скамьи оборудованы подлокотниками, что делает отдых более комфортным. Лавочки, закреплены на одном месте. Их вкапывают в землю. Скамейки при необходимости переносятся. Постепенно комфортные изделия вытесняют устаревшие.

Специфические требования

Схема сборки скамьи

Схема сборки скамьи.

Любая мебель, предназначенная для кухни, должна удовлетворять определенным специфическим требованиям:

  • влагостойкость;
  • стойкость к воздействию продуктов горения газа и различных испарений;
  • прочность, прежде всего на истирание;
  • она не должна впитывать масла и другие вещества, разбрызгиваемые при переносе и приготовлении пищи;
  • не должна впитывать в себя дурные запахи;
  • должна переносить чистку с применением моющих средств.

Одно из основных условий — малогабаритность, что с учетом маленькой площади большинства кухонь часто становится первейшим фактором, определяющим выбор мебели.

Разница между лавочкой и скамейкой

За время развития лавочки и скамейки претерпели множество изменений. Дизайнеры смело работали с формами и внешним видом, и сегодня можно увидеть огромное количество моделей, которые легко спутать между собой. Если раньше лавка представляла собой грубо сколоченные доски и опоры, зарытые в грунт, то сегодня это сочетание различных материалов — камня, бетона, дерева.

Скамейки и лавочки: 7 главных отличий

Между этой уличной мебелью можно выделить несколько различий:

  • Конструкция — у лавки всегда есть две опоры и деревянное сиденье. Дощатая поверхность может совершенно по-разному располагаться и крепиться, но смысл от этого не поменяется. У скамейки в качестве опор выступают четыре ножки. В классических моделях ножки плавно переходят в спинку.
  • Лавочки изготавливают без спинки и подлокотников. Сидеть на такой конструкции долго не получится. А у скамейки обязательно есть изогнутая или наклоненная спинка для комфортного отдыха длительное время.
  • Декор у лавки практически невозможен. Поэтому дизайнеры стараются играть с формой. В случае со скамейкой — здесь могут быть резные и кованые элементы. Такие модели устанавливаются в парках и скверах.
  • Опоры современных лавок — в основном бетон. На данный момент это самый функциональный материал, который является долговечным. Используя различные виды крошки, можно получить разнообразные фактуры и имитации натуральных камней. У лавок есть пространство для творчества и их опоры могут быть изготовлены из металла, бетона, иметь самую разнообразную форму и подбираться под любой ландшафтный дизайн.
  • Установка лавочек предусматривает вкапывание опор в землю. Это стационарный вид уличной мебели. Хотя в современных моделях за счет бетонной опоры вкапывание не является обязательным. Уличные скамейки относятся к переносному виду. Их легко можно демонтировать и отправить на реставрацию при необходимости.
  • Скамейки, как правило, устанавливают в зонах отдыха, где предполагается долгое ожидание. В первую очередь это парки и скверы, детские площадки. Лавочки чаще можно встретить в общественных местах: на остановках, по проспекту и более компактные варианты — на дачных участках.
  • Для изготовления сидушек для лавок и скамеек используют дерево. Опоры и ножки могут быть сделаны из любого материала. Предпочтение отдают бетону за его устойчивость к погодным изменениям и антивандальным свойствам. Для уличной мебели главным критерием является долговечность. Скамейки и лавки от Евровазон — это прекрасное сочетание цены и качества.
Читайте так же:
Как собрать икеевскую вешалку для одежды

Изготовление скамеек и лавочек

При изготовлении лавок и скамеек используют архитектурный бетон. Этот уникальный современный материал способен выдержать любую нагрузку и противостоять любым погодным условиям. Его внешний вид — это имитация натурального камня. Архитектурный бетон хорошо смотрится в своем натуральном цвете, а также подходит для окрашивания или применения различных пигментов. С его помощью можно создать опоры любой сложной формы.

Лавки и скамейки на бетонной основе не требуют специального ухода. При необходимости они отлично моются обычным мыльным раствором и жесткой щеткой. Поверхность уличной мебели изготавливается из прочных пород деревьев и прослужит не один год.

У каждого вида данной мебели есть свои достоинства и недостатки. При выборе лучше всего опираться на место, где будет устанавливаться данный элемент, и цель — для чего будет использоваться. За счет своей простой конструкции лавочки будут немного ниже в цене. Но тут нужно понимать, что расслабиться на таком сидении будет сложно, зато к поверхности есть доступ со всех сторон, поэтому лавочка может служить вспомогательным столиком.

Скамейка — это красота и комфорт. Установив такой элемент у себя в саду, вы можете провести не один час за интересной книгой или беседой. К тому же вы легко можете изменить ее положение, перенося в более удобное для вас пространство. Но объединяет эти два варианта качество и современный дизайн. Такая мебель прослужит не один год, а материал позволит пофантазировать и создать вашу уникальную форму.

Скамья в русском аристократическом быте [ править | править код ]

Скамья — широкие толстые доски на четырёх ножках, соединённых проножками — занимала видное место в интерьере рядом со столом. Ножки могли изготовляться из цельной доски — они назывались глухими ножками. Скамья со спинкой называлась скамья перемётная или опромётная. Перемёт — спинка. Спинка глухая или решетчатая.

Читайте так же:
Не закрывается дверца мебельная

Скамьи по типу разделялись на малые — передаточные, и большие — спальные. На спальных скамьях спали или отдыхали после обеда. На одном конце спальной скамьи мог устраиваться взголовашек, подголовашек, приголовашек, который мог служить ларцом. Богатыми новгородскими купцами широко использовались подголовашки (подголовки), изготовленные в Холмогорах.

Скамьи, как и лавки, покрывались тканевыми полавочниками. Скамьи могли покрываться коврами, иногда золотными бархатами. Скамьи обивались красным сукном на подкладке из хлопчатобумажной ткани с бахромой и галунами. На скамью мог укладываться тюфяк.

Столец — маленькая скамья с квадратным или круглым сиденьем. Позднее столец стал называться табуретом [8] .

Садово-парковые и уличные скамейки [ править | править код ]

Скамейки начали появляться в качестве декоративного элемента в садах в период средневековья, первоначально в виде дерновых выступов у садовой ограды или стены. [9] Сейчас такие скамьи могут быть городской достопримечательностью, например: скамья примирения; музыкальная" скамейка [10] или служить в целях наружной рекламы. В Европе и США для увековечения памяти умерших людей могут устанавливаться мемориальные скамьи с памятными надписями и рисунками.

Скачать актуальный розничный прайс-лист на скамейки для инвалидов

Актуальный розничный прайс-лист на скамейки для инвалидов на сегодня Тифлоцентр «Вертикаль» работает со всеми регионами Российской Федерации и странами ближнего зарубежья. Информация в прайс-листе является актуальной на 07.11.21. Данный прайс-лист носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

Скачать актуальный оптовый прайс-лист на скамейки для инвалидов

Оптовый прайс-лист (требуется регистрация)Оптовый прайс-лист вы можете скачать только после регистрации на нашем сайте. Для крупных оптовиков и строительных организаций действуют специальные условия!

Скачать актуальный дилерский прайс-лист на скамейки для инвалидов

Дилерский прайс-лист (требуется регистрация)Дилерский прайс-лист вы можете скачать только после регистрации на нашем сайте. Тифлоцентр «Вертикаль» заинтересован в расширении дилерской сети и ищет новых представителей на территории России и за её пределами.

Для чего используют силовые скамьи?

Домашняя силовая скамья, в зависимости от конструкции и наличия дополнительных опций, позволяет тренировать множество мышечных групп:

Пресс. Скручивания — прямые, боковые, под разными углами, с упором и без — упражнения, которые можно выполнять практически на любой лавке. Такой тренинг позволяет развить подвздошно-поясничную, прямые и косые мышцы живота, укрепить корпус и обезопасить внутренние органы, снизить уровень висцерального жира и — при условии грамотного питания — обзавестись стройной талией с заветными «кубиками».

Низ спины. Классическая, обратная и боковая гиперэкстензия — это не только красивая, сильная, но и здоровая поясница! Упражнения на разгибатели спины обеспечивают правильную осанку, снижают боли от сидячей работы, укрепляют позвоночник, увеличивают показатели в становой тяге.

Трицепс. Отжимания от лавки сзади — одно из базовых упражнений на трицепс, которое непременно должны включать в программу атлеты, мечтающие о больших и сильных руках. Для прямых отжиманий — широких или узких — скамья тоже подойдет. Начинающие спортсмены отжимаются с упором на лавку, те же, кто успел освоить обычные отжимания от пола, могут ставить на скамью ноги, увеличивая нагрузку.

Читайте так же:
Чем смазать направляющие выдвижных ящиков

Ноги. Устойчивая лавка нужной высоты обеспечит удобное и безопасное выполнение болгарских приседаний, подъемов таза лёжа, махов ногой в стороны, зашагиваний. А если скамья оснащена блоком для ног — она также позволит проработать икры, обзаведясь мечтой любого эктоморфа — стальными «утюгами».

Грудные. Лавка без стоек подойдёт для выполнения жима гантелями или гирями, также это — незаменимый снаряд для главного изолирующего упражнения на грудь — разводов гантелей. Лавка со стойкой позволит выполнять жим штанги лёжа, а если спинка регулируется — большие и малые грудные можно будет пром (напримерработать под разными углами, постепенно приобретая идеальный торс. Некоторые скамьи оснащаются встроенным баттерфляе, (например модель DFC D307B), использующимся для «добивки» и шлифовки формы груди.

Верх спины. Лавка позволит выполнять тяги гантели или гири в наклоне, пуловеры, махи в стороны и другие упражнения на широчайшие и трапеции. Модели со встроенной тягой верхнего блока обеспечат выполнение всего комплекса базовых упражнений на верх спины, формируя вам идеальный торс V-образной формы даже без занятий на турнике!

Кроме всего указанного, лавка применяется для тренировки рук — французский жим сидя или в наклоне, концентрированные сгибания, сгибания Скота, — предплечий, шеи. При наличии правильно подобранной скамьи, вы сможете прокачать все свое тело, выполняя полный спектр упражнений — от базовых до специальных изолирующих, — прямо у себя дома!

Чем различаются скамьи, и какая нужна именно вам?

4chem-razlichajutsja-skami-i-kakaja-nuzhna-imenno-vam.jpg

Помимо обычных прямых скамей существуют лавки со статической положительной либо отрицательной позицией, а также лавки с регулируемой спинкой. Прямая скамья — классический вариант для жимов штанги или гантель. Положительный наклон используется для упражнений на пресс и косые, а отрицательный — для гиперэкстензий.
Если позволяет бюджет — лучше сразу отдавать предпочтение регулируемой скамье. Это универсальный вариант, оптимально подходящий для тренировок по схеме «full body». Меняя наклон, вы сможете качать пресс, спину, а также выполнять жимовые упражнения под разными углами, прорабатывая различные участки грудных, спины и мелкие мышечные группы.

Людям с заболеваниями спины стоит обратить внимание на лавки с изогнутой спинкой (например, DFC SJ006) — они дают меньше остевой нагрузки на позвоночник благодаря более эргономичной форме.

2. Валики или упоры для ног.

3valiki-ili-upory-dlja-nog.jpg

Незаменимы для скручиваний и гиперэкстензий — прямой, боковой или обратной. Лучше отдавать предпочтение валикам с регулируемым положением, чтобы подстраивать скамью под ваши анатомические особенности и технику конкретных упражнений. В некоторых вариациях лавок премиум-класса валики выполнены в виде блоков с противовесом — они помогут выполнять дополнительные упражнения на мышцы ноги — например, сгибания, сведения или разведения.

3. Стойки для штанги.

2stojki-dlja-shtangi.jpg

Обязательное приспособление, если вы собираетесь выполнять самое популярное тяжелоатлетическое упражнение в мире — жим штанги лёжа. Существуют лавки со встроенными и отдельными стойками — приставками наподобие невысокой машины Смита.

В скамьях модульного типа предусмотрена возможность докупить стойки отдельно и прикрепить их в скамье самостоятельно. Такой вариант стоит рассмотреть начинающим атлетам: в начале своего спортивного пути вы сможете выполнять жимы и разводы гантелями или гирями, а затем, получив опыт и подготовку, — обзавестись штангой и стойками.

Читайте так же:
Сиденье плиточника чертеж

Отдельно стоящая стойка удобна тем, что позволяет выполнять не только жимы. Вы можете отставить ее в сторону и использовать для упражнений со штангой — приседаний, становой тяги, наклонов и многого другого. Выбирая лавку со стойкой, обратите внимание на наличие специальных замков на упорах для штанги. Они фиксируют тяжелый снаряд и не позволяют ему упасть, когда вы накручиваете или снимаете блины.

4. Дополнительные приспособления.

5dopolnitelnye-prisposoblenija.jpg

Дополнительное оснащение домашних лавок весьма разнообразно. Это могут быть, например, подвижные блоки для ног или встроенный баттерфляй — в данном случае блоки имеют специальные штыри, на которые подвешиваются утяжеляющие блины. Некоторые модели комплектуются эспандерами для самых разных частей тела — от икр до предплечий.
Распространенная опция — встроенный модуль Скота или парта для бицепса, позволяющая выполнять изолирующие упражнения на двуглавую мышцу плеча, брахиалис и брахиорадиалис со штангой или гантелью. Такими приспособлениями порой оснащаются даже простенькие недорогие скамьи.

Самые продвинутые модели, помимо всех указанных опций, могут комплектоваться также мачтами, позволяющими выполнять тяги верхнего блока. Например, DFC D780 имеет лавку с регулируемым углом наклона, подвижный ножной блок, стойку для штанги, мачту и парту для бицепса. Подобные скамьи фактически являются домашними силовыми мультистанциями — при наличии штанги и гантелей они позволяют прокачать все основные мышечные группы — от пресса и спины, до грудных, широчайших, ног и рук.

Выбирая домашнюю силовую скамью, обязательно подумайте о том, сколько места она займет в вашей квартире. Ведь чем больше функционал — тем больше и габариты. Если жилплощадь и финансы позволяют — конечно, лучше отдать предпочтение лавкам расширенной комплектации для тренировок всего тела. Если это не так — что ж, и простенькая складная лавка вроде Body Craft F320 позволит держать себя в форме, регулярно выполняя упражнения на пресс, косые и спину.

Покупательский гайд — на что обратить внимание.

Как и любой тренажер, атлетическую скамью нужно выбирать максимально внимательно — ведь она имеет прямое влияние на ваше здоровье. Прежде всего, необходимо определиться с конструкцией и функционалом. В идеале сначала составляется программа тренировок, а уж затем под нее выбирается лавка. Кроме функционала, необходимо обратить внимание на такие важные моменты:

Высота сиденья. Выбирается не по росту атлета, а по длине голени. Этот параметр практически у всех людей одинаков — 40-45 см. Более низкая скамья обеспечивает лучший упор для ног в жиме лёжа и разведениях, но не позволяет выполнять, например, махи гантелями в стороны лицом вниз — одно из самых эффективных упражнений на задние пучки дельт.

Ширина лавки. По нормам международной федерации пауэрлифтинга ширина скамьи для жимов должна составлять 29-32 см, а для разводок — 18-22 см. Мы ищем универсальный вариант, поэтому выбираем золотую середину — 22-29 сантиметра. Помните, что узкие лавки менее устойчивы при работе с большим весом, а слишком широкие — мешают свести лопатки при разведении или жиме узким хватом, уменьшая амплитуду и эффективность упражнения.
Ширина ножек. Чем шире расставлены ножки снизу — тем лучше тренажер фиксируется на полу, тем меньше шансов, что он «сыграет» во время тренировки.

Читайте так же:
Как понять размеры мебели три числа

Высота стоек. Для прямой лавки сгодятся стойки без регулировки высоты. Но если вы собираетесь качать грудные под углом — выбирайте исключительно регулируемые стойки, иначе вы не сможете нормально брать и класть штангу из положения лёжа. Удобнее всего, если стойки располагаются под небольшим наклоном.

Максимальная нагрузка. Очень важный параметр, определяющий предельную массу пользователя и вес дополнительных утяжелений. Если вы собираетесь тренировать пресс и спину — ориентируйтесь только на вес своего тела. Если выбираете фулбади-тренировки — к вашим собственным килограммам нужно добавить массу штанги, гантелей и блоков и умножить полученную цифру в 1.5 раза, чтобы предусмотреть неизбежный прогресс в весах.

Материал рамы. Тут все однозначно — это должен быть стальной профиль. Лавки для пресса могут делаться из профиля от 25х25 мм, силовые — не менее 50х50 мм. Важна также толщина стенки — не менее 1 мм, в идеале — 2 мм.

Материал обивки. Те части скамьи, с которыми будет соприкасаться ваше тело — сиденье, спинка, валики и прочее — должны быть сделаны из мягкого, прочного и немаркого материала. Наилучший вариант — винил, он приятный на ощупь и достаточно износостойкий. Также обратите внимание на мягкую подкладку — поролон или синтепон быстро изнашиваются, лучше выбирать более современные материалы — холлофайбер, скайлон и пр.

Диаметр штырей для утяжелений. Для нагрузки ножного и верхнего блока, баттерфляя и других элементов могут использоваться различные диски. Самый распространенный диаметр — 50 мм (диски для олимпийской штанги), пример — Weider 490 DC и другие лавки этой фирмы. Также могут использоваться тренировочные стандарты 25 мм (Европа) или 30 мм (США).

Прочность подвижных узлов. Все регулировочные рычаги — наклона скамьи, высоты стоек, место прикрепления лавки к стойкам и так далее — должны быть выполнены из стали и надежно затягиваться при помощи «барашков» или других фиксаторов. Если лавка оснащена мачтой, важно обратить внимание на прочность тросов на разрыв — традиционно, они должны быть рассчитаны на нагрузку не менее 700 кг.

Что касается производителя — в этом вопросе следует ориентироваться на свою платежеспособность. Силовое оборудование премиального сегмента — Kettler, Adidas, Torneo, Body-Solid, HouseFit, Impulse, Inter Atletika — отличается проверенным качеством, но за бренд придется переплатить в среднем в 1.5-2 раза. Более экономные покупатели предпочитают качественных «китайцев» — DFC, Weider, Homegym, Body Craft. По надежности и функционалу данные производители не особенно уступают мировым гигантам, но цена тренажеров при этом значительно ниже.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector